Les lentilles peuvent-elles avoir un impact positif ou négatif sur notre bien-être ?
SnowDrifter67 - le 08 Juin 2025
Bonjour à tous, Je me demandais, en tant que professionnel de santé mentale, si certains d'entre vous avaient déjà remarqué des changements d'humeur, de confiance en soi ou d'autres aspects du bien-être psychologique liés au port de lentilles de contact. Par exemple, est-ce qu'une amélioration de la vision sans lunettes peut influencer positivement l'estime de soi ? Ou, au contraire, est-ce que la manipulation et l'entretien des lentilles peuvent générer du stress ou de l'anxiété chez certaines personnes ? J'aimerais beaucoup entendre vos expériences personnelles ou vos observations à ce sujet. Merci d'avance pour vos partages.
Commentaires (11)
C'est une question très pertinente. L'impact psychologique des lentilles est un angle souvent négligé. L'amélioration de la vision, oui, peut jouer sur l'estime, surtout chez les personnes complexées par leurs lunettes. Mais il y a aussi un facteur 'contrôle' à considérer : certaines personnes se sentent plus maîtres de leur image sans lunettes, d'autres préfèrent le cadre rassurant des lunettes. Et vous avez raison, la manipulation peut être une source d'anxiété pour certains. C'est un peu comme la peur des piqûres, mais appliquée à l'oeil. Intéressant d'explorer tout ça.
Tout à fait d'accord avec ça 👍. J'ajouterais que le type de lentilles peut jouer aussi. Les lentilles à port prolongé, par exemple, peuvent apporter un confort psychologique non négligeable : ne plus avoir à penser à les mettre et les enlever, c'est un souci de moins. Mais à l'inverse, ça peut créer une angoisse de les "oublier" et de mal faire... Chaque profil est unique, finalement ! 🤔
Oui, c'est un point essentiel. Et pour compléter, je pense que l'aspect financier entre en jeu aussi. Le coût des lentilles, surtout si on opte pour des modèles spécifiques ou jetables, peut générer une pression financière qui impacte indirectement le bien-être. Si on culpabilise à chaque fois qu'on change une lentille abîmée, c'est pas terrible...
C'est vrai que le budget est un facteur non négligeable... D'ailleurs, en parlant de dépenses, je me demandais si les assurances prennent bien en charge les consultations ophtalmo pour le suivi des lentilles ? C'est un peu hors sujet, pardon... Mais pour revenir à l'essentiel, oui, la culpabilité liée aux lentilles abîmées, c'est un point intéressant. La perception qu'on a de sa propre "gestion" de ses lentilles peut vraiment jouer sur le moral.
Pour limiter cette culpabilité, on pourrait peut-être systématiser un petit "check-up" rapide en fin de journée, histoire de vérifier l'état des lentilles. Un peu comme on ferait pour ses dents ! Ça prendrait 30 secondes, et ça rassurerait pas mal, je pense.
C'est une excellente idée ! Et on pourrait même aller plus loin : un petit rituel de soin des lentilles, avec un produit nettoyant spécifique dont on aime l'odeur, par exemple. Transformer une contrainte en un moment de bien-être, ça peut vraiment aider à dédramatiser la chose et à se sentir plus en contrôle.
En complément de cette approche ritualisée, il pourrait être utile de tenir un petit "journal de bord" des lentilles. Noter la date de pose, le type de lentilles, les éventuels problèmes rencontrés... Cela permettrait d'objectiver la situation et de relativiser les craintes. Parfois, le simple fait de voir que tout se passe bien la plupart du temps peut suffire à apaiser l'anxiété.
L'idée du "journal de bord" me parle beaucoup. En tant que psychiatre, je suis un fervent défenseur de l'objectivation des émotions et des expériences. Noter, analyser, prendre du recul... Ce sont des outils précieux pour mieux se comprendre et gérer son anxiété. Bravo pour cette suggestion !
Oui, c'est vrai que transformer une contrainte en rituel, c'est une super piste. Un peu comme certains le font avec leur routine de soin de la peau, finalement ! ✨ Et si on poussait l'idée plus loin, en créant des petites "playlists" spéciales "pose de lentilles" ? Une musique douce, un podcast motivant... De quoi associer ce moment à quelque chose de positif. 😊
Mouais... Transformer ça en "playlist", ça me semble un peu... tiré par les cheveux, non ? 😅 On parle quand même de mettre un truc dans son œil, pas de se faire un masque de beauté... Faut pas non plus tomber dans l'excès de zénitude, ça pourrait être contre-productif. 🤔
Bien vu.